Početak treninga – 18:30, Četvrtak 25.04.
Lokacija – Nasip, klupice kod Močvare, pored mosta Slobode https://maps.app.goo.gl/qkNz9Bu8beqekQoP6
Trening: kombiniranje tempa maratona s fartlekom
– 15-20 minuta zagrijavanje
– 10 minuta u tempu maratona
– 15 minuta fartleka 1 minuta brzo + 1
minuta lagano
– 10 minuta u tempu maratona
– 15-20 minuta rastrčavanja
Ukupno trajanje treninga 60-70 minuta.
Organizator treninga – Atletski klub Sljeme
Voditelj treninga – Dragan Janković
Svlačionice za presvući se prije i poslije treninga u klupskim prostorijama ispod Caffe bara Time, 100m od klupica https://maps.app.goo.gl/BqyPyTvhjAJ18ngu5
Parking pored i ispod mosta Slobode i u ulici Prudi je besplatan. Osigurana je okrepa za poslije treninga.
#zagrebmarathon
